dot
ค้นหาสินค้า/บริการ


  [Help]
dot
dot
dot
ของใช้ส่วนตัว
ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิง
ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ชาย-livingclick
ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก-livingclick
ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ใหญ่-livingclick
ของใช้ในบ้าน
ของแต่งบ้าน-livingclick
ของใช้ในครัว-livingclick
อุปกรณ์ปรับปรุงบ้าน-livingclick
ผลิตภัณฑ์สำหรับสัตว์เลี้ยง-livingclick
personal services บริการผู้ช่วยส่วนตัว
บริการผู้ช่วยแม่บ้าน-livingclick
บริการเพื่อสุขภาพและความงาม-livingclick
คอร์สสอนพิเศษ-กิจกรรม-livingclick
็handyman service รวมช่าง
ซ่อม-สร้างบ้าน-livingclick
ออกแบบ-ตกแต่งภายใน-livingclick
ระบบน้ำ ไฟ แอร์-livingclick
งานนอกอาคาร-livingclick
ซ่อมอุปกรณ์-livingclick




เติมความสดชื่นในวันแดดร้อนแรง

 เคล็ดลับเติมความสดชื่นวันแดดร้อนแรง

1. เวลาที่ร่างกายมีเหงื่อออกหรือสูญเสียน้ำในร่างกายมากๆ 
 
การที่เหงื่อออกนั้นหมายความว่าร่างกายกำลังเสียน้ำและผิวกำลังขาดความชุ่มชื่น ซึ่งสามารถเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวได้ด้วยการทาครีมโลชั่นบำรุงผิว ที่ช่วยบำรุงให้ผิวของคุณผู้หญิงสดชื่น มีสุขภาพดี อย่างเช่น พวกโลชัั่นที่มีส่วนผสมแตงกวาและว่านหางจระเข้ เป็นต้น

2. ลองเติมความสดชื่นให้ร่างกายด้วยการดื่มน้ำเย็นๆ สักแก้ว 

หรือลองดื่มน้ำว่างหางจระเข้ปั่นเย็น ๆ แทนการดื่มน้ำอัดลมหวานๆ แทน เพราะว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรที่สามารถช่วยฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนล้า เมื่อร่างกายเกิดการพักผ่อนไม่เพียงพอได้ นอกจากนั้นยังเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพผิวของคุณผู้หญิงอีกด้วย หรือจะเลือกดื่มเป็นน้ำผลไม้ปั่นที่มีประโยชน์และให้วิตามินซีสูงก็ได้ เช่น น้ำส้ม น้ำฝรั่ง เป็นต้น


3. ลองเปลี่ยนจากน้ำหอมกลิ่นโปรดซึ่งมีกลิ่นฉุน มาเป็นกลิ่นอ่อน ๆ 

ที่หอมสดชื่นจำพวกผลไม้ตระกูลซิตรัส หรือกลิ่นธรรมชาติ ที่เข้ากับอากาศร้อนๆ ชื้นๆ ของบ้านเราดู นอกจากจะได้ความรู้สึกสดชื่นเหมือนอยู่ในสวนดอกไม้ชุ่มชื่น ท่ามกลางธรรมชาติแล้ว ยังเป็นการเปลี่ยนบรรยากาศและสีสันให้คนใกล้ตัวอีกด้วยนะคะ

4. แตงกวาผลเล็กๆนั้น อุดมไปด้วยวิตามินเอ และวิตามินซี ซึ่งช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น 

รวมถึงใยอาหารและแร่ธาตุที่มีประโยชน์อย่างซิลิกา โพแทสเซียม และแมกนีเซียม นอกจากนั้นแตงกวายังมีน้ำเป็นส่วนประกอบกว่า 50% ดังนั้นลองเปลี่ยนจากการนำแตงกวามาบำรุงผิวแล้วโยนทิ้งซึ่งไร้ประโยขน์มาเป็นการรับประทานแตงกวาแบบสดกันดู นอกจากจะช่วยให้ร่างกายได้รับผักผลไม้ สารอาหารที่เป็นประโยชน์แล้ว ยังส่งผลดีต่อผิวพรรณของคุณผู้หญิง ช่วยให้สดชื่นแล้วชุ่มชื่นเปล่งปลั่งดูสุขภาพดีมาจากข้างในด้วยค่ะ

5. ผลจาการวิจัยบอกว่า การมองไปที่สีเขียวจะช่วยทำให้เรารู้สึกสดชื่นขึ้น

ดังนั้นหน้าร้อนนี้ลองไปเดินเล่นในสวนหลังบ้าน ทำสวน หรือ ไปเดินพักผ่อนตามสวนสาธารณะดูค่ะ หรือหากไม่ออกไปนอกบ้านก็ลองแต่งบ้าน ให้ร่มรื่นและมีสีเขียวมากขึ้น ด้วยการหาต้นไม้เขียว ๆ มาวางในห้องรับแขก ห้องรับประทานอาหาร ห้องทำงาน หรือมุมต่างๆ ในบ้าน นอกจากนี้ควรแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าที่มีสีสันสดใส เช่น เขียว ฟ้า เป็นต้น ไม่ควรใส่เสื้อผ้าสีทึมๆ เพียงเท่านี้คุณจะรู้สึก ผ่อนคลาย และรู้สึกสดชื่นขึ้นมากทีเดียวค่ะ


6.ลองทานไอศครีมในวันที่อากาศร้อนๆดูค่ะ 

โดยหันมาลองไอศกรีมผลไม้ หรือทำจากผลไม้ตามธรรมชาติ แคลอรี่ 0% ที่ให้ความสดชื่นกันดู เช่น ไอศกรีมรสมะนาว รสฝรั่ง รสเชอร์เบท หรือรสราสเบอร์รี่ เป็นต้น นอกจากจะช่วยให้คุณผู้หญิง อารมณ์ดี สดชื่นแล้ว ยังไม่อ้วนอีกด้วยนะคะ

เรียบเรียง :livingclick.com
ภาพ: amadothailand.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------
ติดตามเรื่องจากบล็อกที่่ http://livingclick.blogspot.com



living talk เรื่องจากบล็อก

อาหารเจ อาหารใจ article
ซ่อมก็อกน้ำหยดง่าย ๆ ด้วยตัวเอง article
10 คำคมคิดบวก
วิธีเลือกที่นอนยางพารา
วิธีทาลิปแมทท์ให้เป๊ะ article
เช็คสัญญาณวัยทอง.. รู้ก่อนรับมือได้ดีกว่า article
อาบน้ำฝักบัวให้สนุก article
นายจ๋า..อย่าทำอย่างนี้นะ ตูบเครียด article
วิธีเลือกชุดเครื่องนอนแบบง่ายๆ article
วิธีเสริมบุญคู่รัก
มาก์สหน้าขาวใสไร้สารเคมี
เอี๊ยะบ่อเช่า สมุนไพรดีๆที่ผู้หญิงคู่ควร article